Chromium Picolinate 60 caps BeFirst

Chromium Picolinate 60 caps BeFirst

• Нормализует уровень глюкозы в крови. Поддерживает действие инсулина
• Восстанавливает и поддерживает уровень гликогена
• Нормализует давление и повышает эластичность сосудов
• Снижает тягу к сладкому. Контролирует углеводный обмен и синтез жиров

​

Пиколинат хрома (chromium picolinate) – добавка, применяемая для восполнения нехватки хрома, который участвует во многих обменных процессах. Добавка пиколината хрома помогает мягко снижать концентрацию глюкозы в крови, уменьшать симптомы депрессии и подавлять аппетит, уменьшая тягу к сладкому.

Что такое пиколинат хрома?

Это хромовая соль пиколиновой кислоты, которая является одним из метаболитов триптофана и в составе вещества играет транспортную роль, облегчая усвоение хрома. Печень производит белок хромодулин, который связывается с хромом и усиливает действие инсулина. Добавка также повышает чувствительность к инсулину у тех, у кого она снижена. [1,2,5]

Пиколинат хрома сокращает потребление пищи, воздействуя на нейромедиаторы, регулирующие тягу к пище, особенно к углеводам. [3,4] Кроме того, пиколинат хрома воздействует на ферменты, синтезирующие гликоген, и способствует накоплению гликогена в печени и скелетных мышцах. [6]

Ряд исследований выявили положительную роль дополнительного приема добавок хрома в виде пиколината в поддержании мышечной массы во время диет, нацеленных на потерю веса. [7-11]

Как действует пиколинат хрома?

Добавка с пиколинатом хрома помогает усваивать до 90 % хрома и получать целый ряд полезных эффектов:

• уменьшать тягу к сладкому,
• поддерживать действие инсулина,
• восстанавливать и поддерживать уровень гликогена,
• нормализовать уровень глюкозы в крови,
• контролировать углеводный обмен и синтез жиров,
• укреплять иммунитет,
• повысить эластичность сосудов и нормализовать давление.

При похудении пиколинат хрома оказывает хорошую поддержку, а также помогает справляться с сахарным диабетом. [7]

Кому необходимо принимать пиколинат хрома?

Аппетит и особенно тяга к сладкому представляют серьезную проблему для тех, кто старается похудеть, или проходит период сушки перед выступлениями, и придерживается безуглеводной диеты. Периодически могут случаться срывы, которые сведут на нет весь достигнутый прогресс. Наличие в организме хрома в достаточных количествах помогает контролировать аппетит и потребление пищи. Применение пиколината хрома полезно в следующих ситуациях:

• во время недостатка хрома в организме,
• при интенсивных занятиях спортом,
• в период хронической усталости,
• при похудении и во время безуглеводной диеты,
• при склонности к сахарному диабету,
• при ослабленном иммунитете,
• при заболеваниях кожи и сосудов, при наличии психосоматических нарушений.

Основное полезное действие добавки – контроль углеводного обмена и активности инсулина – делает оправданным решение купить пиколинат хрома, препятствуя развитию ожирения и срывов во время соблюдения диеты. [1]

Побочные эффекты и противопоказания

В отличие от 6-валентного хрома, 3-валентный хром, применяемый для производства добавки, не обладает токсическими эффектами, поэтому может приниматься без всякой опаски в пределах рекомендованных производителем  дозировок и режимов приема. [12]

Добавку не стоит принимать:

• при беременности и грудном кормлении,
• при наличии индивидуальной непереносимости компонентов.

В остальных случаях добавка пиколината хрома поможет контролировать аппетит, уровень сахара и сбрасывать лишний вес.

Состав: микрокристаллическая целлюлоза (носитель), оболочка капсулы (желатин), хрома пиколинат.

Рекомендации по применению (на этикетке)

Взрослым по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.

Рекомендации по применению (мнение экспертов)

Прием добавки обычно практикуется 1-2 раза в сутки вместе с едой, ввиду ее влияния на обмен углеводов. Эффективная дозировка составляет 200-400 мкг в сутки, в этих количествах добавки хрома не вызывают побочных эффектов. [12-13] Согласно инструкции пиколинат хрома (chromium picolinate) принимают в течение 1-3 месяцев.

Условия хранения: хранить в оригинальной закрытой упаковке, в защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. После вскрытия упаковки хранить плотно закрытым при тех же условиях. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Не является лекарством.    

Источники:

1. Systematic review and meta-analysis of the efficacy and safety of chromium supplementation in diabetes. Suksomboon N, Poolsup N, Yuwanakorn A J Clin Pharm Ther. 2014 Jun; 39(3):292-306.
2. Effects of chromium picolinate on food intake and satiety. Anton SD, Morrison CD, Cefalu WT, Martin CK, Coulon S, Geiselman P, Han H, White CL, Williamson DA. Diabetes Technol Ther. 2008 Oct;10(5):405-12.
3. A double-blind, placebo-controlled, exploratory trial of chromium picolinate in atypical depression: effect on carbohydrate craving. Docherty JP, Sack DA, Roffman M, Finch M, Komorowski JR. J Psychiatr Pract. 2005 Sep;11(5):302-14. 
4. A Double-Blind, Randomized Pilot Trial of Chromium Picolinate for Overweight Individuals with Binge-Eating Disorder: Effects on Glucose Regulation Margarita Sala et al. J Diet Suppl. 2017
5. Chromium picolinate supplementation attenuates body weight gain and increases insulin sensitivity in subjects with type 2 diabetes. Julie Martin et al. Diabetes Care. 2006 Aug
6. Eckerson J.M. Weight Loss Nutritional Supplements. In: Greenwood M., Cooke M., editors. Nutritional Supplements in Sports and Exercise. 2nd ed. Springer; Basel, Sitzerland: 2015. pp. 159–185.
7. Kaats G.R., Blum K., Fisher J.A., Adelman J.A. Effects of chromium picolinate supplementation on body composition: A randomized, double-masked, placebo-controlled study. Curr. Ther. Res. . 1996; 57: 747.
8. Kaats G.R., Blum K., Pullin D., Keith S.C., Wood R. A randomized, double-masked, placebo-controlled study of the effects of chromium picolinate supplementation on body composition: A replication and extension of a previous study. Curr. Ther. Res. . 1998; 59: 379-388.
9. Evans G.W. The effect of chromium picolinate on insulin controlled parameters in humans. Int. J. Biosoc. Med. Res. . 1989; 11: 163-180. 
10. Effect of chromium yeast and chromium picolinate on body composition of obese, non-diabetic patients during and after a formula diet]. Bahadori B, Wallner S, Schneider H, Wascher TC, Toplak H. Acta Med Austriaca. 1997; 24(5):185-7.
11. Bulbulian R., Pringle D.D., Liddy M.S. Chromium picolinate supplementation in male and female swimmers. Med. Sci. Sports Exerc. 1996;28:111.
12. The potential value and toxicity of chromium picolinate as a nutritional supplement, weight loss agent and muscle development agent. John B Vincent. Sports Med. 2003
13. Systematic review and meta-analysis of the efficacy and safety of chromium supplementation in diabetes. Suksomboon N, Poolsup N, Yuwanakorn A. J Clin Pharm Ther. 2014 Jun;39(3):292-306.

Написать отзыв

Ваше имя:

Оценка:

Достоинства:
Недостатки:
Комментарий:
Добавить фото

Ссылка на фото:

Код с картинки:

Оставить отзыв