Ваша корзина пуста!
Креатин является очень важной добавкой в рационе спортсмена. Он является природным метаболитом и даже производится организмом самостоятельно, также он находится в еде. Преимущественно в мясных продуктах. Но чтобы получить хотя бы 2 грамма креатина из еды, необходимо съесть килограмм чистого красного мяса.
Креатин участвует в построении АТФ - основного топливного компонента мышц. Также креатин задерживает воду в клетках, что создает благоприятную анаболическую среду для роста и восстановления мышцы.
Состав в 1 порции:
Порция 5.2 г
Количество порций 75
Калории 25
Всего углеводов 0 г < 0%*
Моногидрат креатина 5 г †
* Процент от суточной нормы при условии потребления 2000 калорий в день.
† Суточная норма не определена.
Рекомендации по применению:
Смешайте 1 мерную ложку с 240–360 мл (8–12 унциями) холодной воды.
Употреблять в любое время. Сочетайте со сбалансированной диетой и регулярными физическими нагрузками.
Метки:
Creatine 390 g R1
