Креатин - высококачественное спортивное питание

Вас интересуют реальные достижения в наборе мышечной массы? Минимальные и даже среднестатистические показатели вас не устраивают? Главным барьером на пути к высоким показателям является мышечная усталость.

Вы проявляете упорство в тренировках, раз за разом увеличиваете нагрузки, но в один не самый лучший момент мышцы отказывают. Они просто исчерпали свой запас энергии, и дальше невозможно продолжат в том же ритме. Придется ждать, пока пройдут восстановительные процессы. Есть ли способ преодолеть эту преграду? Да, есть, и он называется креатин.

Эта аминокислота вырабатывается в печени, почках и поджелудочной железе. Внешним источником данного вещества могут быть продукты (лосось, тунец, сельдь, говядина) или синтезированный препарат, который содержит данный микроэлемент в концентрированном виде. Последний вариант является более эффективным для спортсмена. Именно моногидрат креатина способен наполнить мышцы энергией в нужной степени, тем самым укрепив их и повысив выносливость. Этот продукт спортивного питания является на 100% натуральным синтетическим соединением - никакой химии.

Если вы ходите значительно увеличить запас энергии в мышцах и повысить плодотворность тренировок, то обязательно нужно купить креатин. Именно он станет источником сил для новых свершений.

Что дает креатин?

Благодаря приему данного препарата вы:

- увеличите мышечную силу;

- повысите мышечную выносливость;

- снизите ощущение усталости;

- ускорите восстановление;

- получите качественную гидратацию (наполнение мышечных клеток жидкостью).

В процессе тренировок высокой интенсивности распадается гликоген и вырабатывается молочная кислота, которая вызывает чувство усталости. Моногидрат креатина становится блокиратором данного процесса. В результате спортсмен не испытывает утомления и способен работать более продолжительное время. Также креатин способствует лучшему росту мышечных тканей. Результатом становится быстрое восстановление и увеличение объемов мышечной массы за довольно короткие сроки.

Прием креатина

Если вы не знаете, как принимать такой вид спортивного питания, как креатин, то выполняйте следующие рекомендации:

- недопустимо употребление кофе и алкоголя во время приема аминокислоты;

- препарат нужно принимать в комплексе с сахаром (5 грамм порошка разводится в воде или виноградном соке и добавляется 100 грамм сахара) для ускорения транспортировки к мышечным тканям;

- самый распространенный метод приема – с активной загрузкой в течение первых пяти дней: 5 дней употребляется креатин по 5 грамм четыре раза за сутки (всего 20 грамм), остальные двадцать пять дней два раза в сутки по пять грамм. Далее – делается перерыв на 1-2 месяца, чтобы не возникло привыкание.

Такой прием увеличит выносливость мышц на 20%.

В интернет-магазине «БанкаПрота» вы можете купить синтетический продукт высокого качества. На креатин цена очень выгодная, поскольку мы работаем с известными зарубежными производителями напрямую и являемся их официальными представителями в России. Все товары сертифицированы. Качество гарантируем.