Протеин сывороточный WHEY SHAKE от POWER PRO — это качественный протеиновый коктейль с отличными вкусовыми качествами, который послужит надежным дополнительным источником белка.
Протеин может использоваться для любых спортивных целей: от похудения до наращивания мышечной массы. Рекомендуется употреблять протеиновый коктейль как продукт с высоким содержанием молочных белков, между приемами пищи, 1-3 раза в сутки. Уровень потребления белка в суточном рационе не должен превышать 2 г/кг массы тела.
Протеин whey shake содержит в составе водорастворимые пищевые волокна, которые не часто встречаются в протеиновых коктейлях, но играют важную роль в питании спортсменов или тех, кто хочет сбросить вес. Растительные волокна, попадая в организм, увеличиваются в десятки раз, удерживая воду. Эта масса не дает желудку быстро опустеть — у человека возникает чувство сытости, которое сохраняется длительное время. Продукты, богатые пищевыми волокнами, дольше перевариваются, поэтому организм тратит на их переваривание столько же энергии, как на пробежку длительностью 20 минут. Отсюда и возникаемый эффект похудения. Протеин whey shake можно размешивать в воде, молоке или любых других жидкостях, в зависимости от индивидуальных вкусовых предпочтений и целей употребления.
|
|||
Порция 30 грамм | |||
Количество порций 30 | |||
Содержание на: | 30 г | ||
Энергетическая ценность | 113 кКал | ||
Белки | 20 г | ||
Жиры | 1,5 г | ||
Углеводы Пищевые волокна Бромелайн |
4,2 г 1,5 г 300 мг |
||
Смешайте 2 мерную ложку порошка (30 г) с 200-300 мл воды, молока или другой жидкости. В дни тренировки - 3 раза в день через 15-20 минут после физических нагрузок и между основными приемами пищи. В обычные дни - 2 раза в день между основными приемами пищи.