ALCAR (Acetyl L-carnitine) 90 cap Befirst
- Защищает и поддерживает работу нервной системы
- Обеспечивает мозг энергией
- Улучшает метаболизм жиров в организме
- Повышает выносливость при длительных нагрузках
- Помогает в борьбе с лишним весом
ALCAR (алкар или ацетил L-карнитин гидрохлорид) – это особая форма карнитина, отличающаяся от традиционных форм лучшим усвоением и большей результативностью при спортивных тренировках для похудения.
Что представляет собой ацетил L-карнитина гидрохлорид?
В составе молекулы гидрохлорида ацетил-L-карнитина молекула карнитина соединена с ацетил-группой. Это позволяет обеспечить более эффективный перенос жировых молекул внутрь клеточных митохондрий, где они перерабатываются в энергию, вследствие улучшения баланса карнитина и другого важнейшего участника процесса окисления жиров – ацетил-кофермента А. Более активная переработка жирных кислот означает ускоренную редукцию жировых отложений и более быструю потерю веса [1-4].
Важным результатом этого процесса является получение дополнительной энергии за счет расщепления жировых клеток, что весьма сильно помогает во время истощающих тренировок.
Что дает применение ацетил L-карнитина?
Прием добавки ацетил L-карнитина позволяет увеличить запасы карнитина в организме и повысить эффективность работы всех систем [1-10], обеспечивая:
- помощь в снижении веса,
- приток дополнительной энергии, позволяющей дольше работать,
- ускорение обмена веществ,
- дополнительную помощь и защиту мышечной ткани,
- защиту мозга и нервной системы, улучшение их работы,
- улучшение работы сердца и сосудов, снижение холестерина.
Алькар (ацетил L-карнитин) попадает в ткани мозга, отлично проходя сквозь гематоэнцефалический барьер, и таким образом лучше других форм обеспечивает энергоснабжение нейронов мозга и улучшает когнитивные способности – память, сосредоточенность, сообразительность, координацию, реакцию и др [5].
Кому стоит использовать ацетил л-карнитин?
Данная форма карнитина отлично поддерживает как нервную и интеллектуальную деятельность, так и быстрый обмен жиров, поэтому подходит:
- тем, кто тренируется с целью похудения [4],
- спортсменам в период сушки [1-4],
- всем, кто ведет утомительную интеллектуальную работу [5],
- вегетарианцам и всем, кто не употребляет в пищу мясо [8],
- тем, кто хочет поддержать физическую активность и сердечно-сосудистую систему [6],
- лицам проходящим лечение мужского и женского бесплодия [9-10].
Ацетил-L-карнитина гидрохлорид подходит как мужчинам, так и женщинам, во время любых тренировок, повышая результативность и мотивацию.
Как принимать ацетил л-карнитин гидрохлорид?
Для получения оптимального эффекта можно принимать 1 капсулу в день. При наличии обоснованной необходимости можно поднять дозировку до 2 и даже 4 капсул в день. Простое увеличение дозировки не увеличит пропорционально пользу добавки – необходимо также увеличить и объемность тренировок. Исключения составляют приемы по рекомендации врача.
Какие побочные действия и противопоказания имеются у ацетил L-карнитина?
При значительном превышении рекомендованной производителем дозировки могут проявиться нарушения в работе ЖКТ – дискомфорт, тошнота, диарея.
Необходимо учитывать, что во время беременности, лактации и в детском возрасте принимать добавку не стоит. При наличии серьезных заболеваний печени, почек, сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете – перед приемом добавки необходимо обсудить возможность приема с лечащим врачом [11-13].
Состав |
Порция: 1 капсула |
Порций в упаковке: 90 |
L-карнитин ацетил гидрохлорид
в т. ч. L-карнитин |
594 мг
400 мг |
Состав: L-карнитин ацетил гидрохлорид, капсула (желатин), диоксид кремния аморфный (агент антислеживающий).
Рекомендации по применению
Взрослым употреблять по 1 капсуле 1 раз в день после еды. Продолжительность приема: продукт принимать в период интенсивных физических нагрузок. При подборе дозировок для спортсменов необходимо учитывать интенсивность нагрузок, возраст и уровень подготовки.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется использование беременным и кормящим матерям, детьми в возрасте до 18 лет. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше 25 градусов и относительной влажности не более 75% в оригинальной упаковке производителя.
Источники:
- Acetyl-L-carnitine in the treatment of peripheral neuropathic pain: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Li S, Li Q, Li Y, Li L, Tian H, Sun X. PLoS One. 2015 Mar 9;10(3):e0119479.
- Acetyl-L-carnitine (ALCAR) to enhance nerve regeneration in carpal tunnel syndrome: study protocol for a randomized, placebo-controlled trial. Curran MW, Olson J, Morhart M, Sample D, Chan KM.Trials. 2016 Apr 14;17:200.
- L-Carnitine and Acetyl-L-carnitine Roles and Neuroprotection in Developing Brain. Ferreira GC, McKenna MC. Neurochem Res. 2017 Jun;42(6):1661-1675.
- Beneficial effects of l-carnitine supplementation for weight management in overweight and obese adults: An updated systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Pharmacol Res. 2020 Jan;151:104554.
- The neurobiology of acetyl-L-carnitine. Giovanna Traina. Front Biosci (Landmark Ed). 2016 Jun 1;21:1314-29.
- Effects of nine weeks L-Carnitine supplementation on exercise performance, anaerobic power, and exercise-induced oxidative stress in resistance-trained malesJ Exercise Nutrition Biochem. 2018;22(4):007-019.
- Еffects of acetyl-L-carnitine in diabetic neuropathy and other geriatric disorders. G Sergi et al. Aging Clin Exp Res. 2018 Feb
- Correlation of carnitine levels to methionine and lysine intake. Krajcovicová-Kudlácková M, Simoncic R, Béderová A, Babinská K, Béder I. Physiol Res. 2000;49(3):399-402.
- Double-blind, randomised, placebo-controlled trial on the effect of L-carnitine and L-acetylcarnitine on sperm parameters in men with idiopathic oligoasthenozoospermia. Sava Micic et al. Andrologia. 2019 Jul.
- Role of L-carnitine in female infertility. Ashok Agarwal et al. Reprod Biol Endocrinol.2018.
- The Renal Safety of L-Carnitine, L-Arginine, and Glutamine in Athletes and Bodybuilders. Davani-Davari D, Karimzadeh I, Sagheb MM, Khalili H. J Ren Nutr. 2019 May;29(3):221-234.
- Risks and benefits of carnitine supplementation in diabetes. Dambrova M, Liepinsh E. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2015 Feb;123(2):95-100.
- Levocarnitine. 2020 Aug 17. Drugs and Lactation Database (LactMed) [Internet]. Bethesda (MD): National Library of Medicine (US); 2006–.
Нет отзывов об этом товаре.
Написать отзыв