Ваша корзина пуста!
Креатин - это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных, и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека имеется около 100-140г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц.
Спортивная пищевая добавка этого типа одна из немногих, эффективность которых была проверена и подтверждена научными исследованиями. В 1926 году был проведен эксперимент, в ходе которого доказали, что прием креатина способствует накоплению азота в организме в виде белка (ведет к росту объема мускулатуры). В наши дни научно доказано, что употребление креатина даже в течение всего одной недели обеспечит увеличение объемов мускулатуры и рост силовой выносливости. Креатин помогает улучшить результаты силовой тренировки высокой интенсивности. При обычных условиях, когда человек не занимается спортом, суточная потребность этого вещества составляет всего 2 грамма. При использовании интенсивных физических нагрузок нужда организма в нем возрастает в несколько раз. Восполнить его потребность можно двумя путями: сложным - с помощью специфической диеты, и легким – посредством приема спортивной пищевой добавки. Creatine Monohydrate от производителя «Steel Power Nutrition», изготовленный на основе высококачественного германского сырья, позволяет эффективно восполнить потребность организма в креатине в период высокоинтенсивного тренинга.
В одной порции (1 ч. л.) продукта содержится:
Креатин моногидрат - 5 г.
Рекомендации по приему:
Первые 5 дней (в период загрузки) рекомендуется употреблять по 2 чайные ложки или 10 грамм дважды в день, перемешав со стаканом воды или сока. По завершении загрузочной стадии употреблять по 1 чайной ложке дважды в день – утром после пробуждения и по завершении тренировки.
Метки: